θερμοκρασια τωρα

Το μήλο, Πρώτος στόχος δεν είναι να χάσεις κιλά, αλλά να σταματήσεις την τάση του οργανισμού να παίρνει κιλά..

…… ΤΟ ΜΗΛΟ δεν είναι φρούτο της εποχής, αλλά είναι φρούτο που τρώγεται όλο τον χρόνο
💎Πιστεύω πως όλοι γνωρίζουν την αξία του Μήλου, αλλά ας τονίσουμε κάποιες Πρακτικές Εφαρμογές του
💎Καλό είναι να τελειώνουμε το βραδινό μας με ένα Μήλο
(δεν υπάρχει άλλο αντικαταστατο)
💎Υπάρχει χυμός Μήλου εκτός ψυγείου, %ζάχαρη (1 ευρώ κόστος)
Πίνουμε ένα ρόφημα νερό – – χυμός μήλο (μισό – μισό),
όσο και όποτε θέλουμε
Καλό θα είναι παραπάνω από 2 ποτήρια
💎Αποτέλεσμα :Ξεφουσκώνει, καθαρίζει και αδυνατίζει γιατί δεν αφήνει την τροφή να μετατρέπεται σε λίπος
💎Συζητάμε πολύ :Τι τροφή και πόσο πρέπει να τρώμε…
Δεν σκεφτόμαστε τον χρόνο που θέλει ο οργανισμός να δουλέψει για να ξεχωρίζει την τροφή σε… ανάγκαιες ουσίες και άχρηστες Ο χρόνος αυτός πρέπει να είναι 12- 14 ώρες συνεχόμενες (συμπεριλαμβανομένου του ύπνου)π,χ, τελειώνουμε στις 8 το βράδυ και ξαναρχιζουμε στις 8 το πρωί
💎Για την δίαιτα ξέρουμε πολλά, αλλά εφαρμόζουμε λίγα. Ας μην πιέζουμε το σώμα μας να μην τρώει ή να τρώει αυτά που δεν θέλει, γιατί αλλιώς ασκούμε βία εναντίον του
💎💎Τρώμε όπως θέλουμε και δεν ξεχνάμε :
1- ένα Μήλο το βράδυ
2 – ρόφημα νερό – χυμό μήλο (μισό – μισό)
3 – δεν τρώμε τουλάχιστον 12 ώρες
💎Αν δεν μπορούμε να κάνουμε όλα αυτά, ας εφαρμόσουμε την δεύτερη συμβουλή. Είναι εύκολη, απλή και με καλά αποτελέσματα, χωρίς ζημιές
💎Πολλοι θέλουν να χάσουν κιλά, αλλά δεν μπορούν ή ξαναπάιρνουν αυτά που έχασαν
Πρώτος στόχος δεν είναι να χάσεις κιλά, αλλά να σταματήσεις την τάση του οργανισμού να παίρνει κιλά συνέχεια
Αυτό θα το συζητήσουμε στην ερχόμενη ανάρτηση, φίλοι μου
💎💎💎💎💎💎💎💎

Leave a Reply